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五脏最怕的水果是什么?你知道吗?

2021年11月21日 05:38 来源:网络搜索 手机版

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在我们生活中,有众多的水果,但你并不知道,其实吃水果也是很有讲究的。

如果水果吃不对,反而会对身体的脏器带来伤害。

今天带大家来聊一聊我们身体五脏六腑最爱与最怕的水果有哪些。

五脏最怕的水果

第一心脏最怕是荔枝,最爱的是苹果

自古就有饭后一苹果,疾病远离我的说法,

在苹果中就富含丰富的多酚及黄酮类物质,可以降低血管脆性,和改善血管的透性,降低血脂和胆固醇。

而心脏病患者是不能够吃荔枝的,因为吃荔枝会促使人上火,这样可能会加重病情。

第二肝脏最怕的是榴莲,最喜欢的是山楂

山楂中的酸,具有收敛肝气,使肝气不至于太旺。

山楂味酸,甘,性微温,归脾胃,肝经。

而且常食用山楂,还能增强胃动力,增强酶的作用,促使肉食消化,更有利于胆固醇的转化。

对于脂肪肝之人,常吃山楂还可以起到一定的消食去脂的作用,是非常好的护肝食物。

而榴莲则富含大量的糖分,经常吃反而会增加肝脏的负担,提高甘油三脂,造成胰岛素抵抗,并可能损害肝脏。

第三批最怕梨子 最喜欢柚子

在中医中柚子味甘,性凉,具有理气化痰,健脾的作用。

而梨子,吃多很容易伤及脾胃,尤其是家里有老人以及小孩的,以及脾胃虚弱者建议要少吃

第四胃最怕柿子,最喜欢木瓜

在木瓜中有一种物质叫做“木瓜蛋白酶”,据说可以帮助人体分解肉类蛋白质,并促进消化,像消化能力不好的人就要多吃些木瓜。

而柿子中又有含有较多的鞣酸,空腹吃大量柿子,胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起,在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。

第五肾脏最怕杨桃,最喜欢葡萄

葡萄性平味甘,入脾,肺,肾三经,平时可以多吃葡萄,能够起到滋补肾脏的作用。

而杨桃是导致肾脏损害的毒性物质是一种草酸盐,正常人食用杨桃后可将相关有毒因子,通过肾脏排出体内。

像肾脏不好的人,就不要去吃杨桃

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本文标签:山楂 肾脏 杨桃 木瓜 水果

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